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No.A-01-005 ■視聴覚教材CD-ROM 今日からできる暮らしの中の運動

[制作年度]
平成14年度制作
[動作環境]
●OS:Windows 98 SE/ME/2000/XP
●CPU:PentiumMMX ●メモリ:32MB以上
●モニタ:800×600以上 ●ドライブ:8倍速以上
[内容]
○生活習慣病予防のために必要な運動が習慣化する過程のビデオ
○運動実技編:1.ウォーキングを行う際に気をつけること 2.やさしい高齢者体操・椅子に座って行なう体操・立って行なう体操